やる気の上がる行動 行動力の上がる感情 やる気がなくなる行動 行動できなくなる原因 これらを自分を観察して 書き出す、自覚する そうすることで 自分の感情がコントロールできる 自分がやりたいことを 『普通』にやれるように 自分の感情や環境を ベストポ…